• Bedeninizle aranızdaki ilişkiyi iyileştirmek istiyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilemiyor musunuz?

  • Kendinizi devamlı sosyal medyadaki "kusursuz" insanlarla kıyaslamaktan bıktınız mı?

  • Sürekli vücudunuzun bazı bölgelerini düşünüyor ve "Keşke böyle olmasaydı." mı diyorsunuz?

  • Bedeninizden utanıyor musunuz?​

Eğer bu sorulardan bir tanesinin cevabı bile "Evet" ise, o zaman "21 Günde Bedenini Sevme Challenge" tam size göre!

 

Basit ama etkili görevler, beden olumlamayı daha yakından tanımak için kolay erişilebilir ve vakit almayan kaynaklar, sizinle aynı amaçlara sahip pozitif bir toplulukla, bu challenge bedeninizi sevmeyi öğrenmek için pratik ve hızlı bir başlangıç sunuyor! 

 

Bütün aşamalarına özen göstererek, dünya üzerindeki diğer örneklerini inceleyip onlarda gördüğüm eksikleri tamamlayarak, grafiklerini bile kendi ellerimle tasarlayarak; uzun zamandır yapmayı planladığım bu projeyi sonunda hayata dökebildim. O kadar mutluyum ki, sevinçten havalara uçabilirim şu an!

Bu projeyi hiçbir kar amacı gütmeden, sadece faydalı olması ve medyanın dayattığı güzellik standartları yüzünden bunalmış / kusurlu hisseden herkese güç vermesi dileğiyle oluşturdum. Bu çerçevede tamamen pozitif temellere dayanan, birbirine destek ve ilham olan bir topluluk oluşmasını ümit ediyorum. Bu yüzden siz de sevdiğiniz arkadaşlarınızı bu challenge'a davet ederek, minik de olsa bir değişim başlatmamıza yardımcı olabilirsiniz <3 

Challenge takvimini E-kitap olarak indirmek için:

(Çok daha yüksek kalitede olduğu ve el altında derli toplu tutması kolay olduğu için bu formatı öneririm.)

Bedenini sevme Challenge E kitap Button.

Challenge takvimini fotoğraf olarak indirmek için:

(Üstteki formatı açmakta ya da kaydetmekte sorun yaşarsanız, bu linkten fotoğraf olarak da kaydedebilirsiniz.)

Fotoğraf_olarak_indir.png